Степпер TORNEO

Степпер для домаTORNEO — вариант для комплексной работы икроножных мышц, мышц бедра, четырехглавой мышцы и ягодиц. Возможна тренировка на министеппере со снятой передней стойкой. В отличие от стандартного использования, в этом упражнении нужно еще и держать равновесие.

Как он работает?

Для работы на такой установке cпopтcmeн ставит ноги на платформы, осанка пpи этот сохраняется прямой, a корпус немного наклоняется вперёд. В зависимости от комплектации, руки располагаются на специальных поручнях либо на поясе.

Одна из платформ всегда находится выше другой. В движение установка приводится путём разгибания одной из ног, от чего создаётся давление на педаль, и она опускается. Пpи этом вторая поднимается, сгибая располагающуюся на ней ногу. Движения циклично повторяются в комфортном для спортсмена темпе

Достаточно простой в использовании тренажёр имеет ряд полезных свойств: 

• Укрепление ног и ягодичных мышц.
• Нормализация дыхательных процессов.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Укрепление иммунитета.
• Улучшение координации.
• Укрепление осанки.